Gušenje je hitno stanje koje nastaje kada nešto začepi dišne puteve i spriječi prolaz zraka. U kućanstvu se najčešće događa uslijed gutanja hrane ili stranog tijela. Brza i pravilna reakcija može spasiti život.

Ako osoba kašlje i može govoriti, potičemo je da nastavi kašljati jer to može ukloniti začepljenje. Ako kašalj prestane i osoba ne može govoriti ili disati, odmah treba reagirati.

Za odrasle i djecu stariju od jedne godine koristi se Heimlichov zahvat — snažan pritisak u području trbuha koji pomaže izbaciti strano tijelo iz dišnih puteva. Kod beba mlađih od godine preporučuju se lagani udarci po leđima i pritisci na prsa.

Ako osoba izgubi svijest, potrebno je pozvati hitnu pomoć i započeti oživljavanje ako je potrebno. Pravilna edukacija o prvim koracima pomoći kod gušenja ključna je za sigurnost svih članova obitelji.